​​​​​​​Фитнес дома. Что купить кроме кроссовок спортивных?

Откладываете поход в спортзал, потому что нет времени или достаточно денег? Находите объяснение, почему с понедельника, а не с сегодняшнего дня?

Если у вас до сих пор «нет времени», «введен карантин в городе» или «я стесняюсь, потому что новичок в спорте», устройте себе спортзал дома! А наш гайд поможет собрать необходимый комплект одежды и снаряжение, в котором вам будет удобно тренироваться где угодно.

Снаряжение для фитнеса дома

Кроме спортивной одежды для фитнеса, можно приобрести минимальное снаряжения. Увеличить нагрузку и приобрести рельеф тела вам помогут:

● Фитнес-резинки. Это удобный и переносной инвентарь, с которым можно заниматься дома или брать с собой в поездки. Они создают дополнительную нагрузку на мышцы, увеличивают силу, выносливость и укрепляют мышечный корсет. Одиним из значительных преимуществ этого спортивного инвентаря является то, что он осуществляет незначительные нагрузки на суставы, минимизируя травмы.

● Гантели. В интернете можно найти немало упражнений, которые выполняются с гантелями. Большим сроком эксплуатации и уровнем удобства отличаются домашние тренажеры с резиновым покрытием. Советуем также выбирать комплект гантель, чтобы обеспечить постепенное увеличение весов и лучший результат от тренировок.

● Кольца, брусья и турники. Могут крепиться на стену или быть встроенными в дверной проем. С их помощью можно проработать мышцы спины, рук, а также плечи и пресс.

● Скакалка. Любимая игрушка детства - эффективный кардиотренажер. Поможет сбросить лишний вес, увеличит выносливость, укрепит сердечную мышцу и мышцы ног. Позаботьтесь о удобных кроссовках спортивных - они снизят риск получения травмы во время тренировки со скакалкой.

Какую одежду выбрать для занятий спортом дома

Верите или нет, но одежда, которую вы выбираете для тренировки, может изменить ваше самочувствие после выполнения физических упражнений. Удобство одежды определяют:

● ткань, из которой она изготовлена;

● подходит ли она к типу нагрузок.

На производстве одежды PEAK Sport используют технологии поглощения и отвода влаги с поверхности кожи. Это делает интенсивные кардиотренировки или занятия с HIIT комфортными.

Важно также правильно, в соответствии с типом физических нагрузок и времени года, подбирать носки. Купить их можно в онлайн-магазине Peak. Обратите внимание, что этот элемент спортивной экипировки может отличаться для бега или обычных занятий в тренажерном зале.

Важный фактор спортивной одежды - плотность прилегания к телу. Для йоги, стретчинга или бега следует выбирать одежду, которая плотно прилегает к телу. Несмотря на это, она хорошо тянется, не ограничивая движений. Такими характеристиками обладают спортивные штаны типа леггинсы от PEAK, изготовленные из материалов высокого качества с использованием современных технологий отвода влаги.

Купить спортивные шорты, майки и футболки, а также одежду для занятий спортом в холодное время года можно удобно и быстро в нашем интернет-магазине!

​​​​​​​