​​​​​​​

Вероника Марченко: о лучницах-кореянках, методах борьбы со стрессом и любимых городах

Среди освоенных человеком орудий дальнего боя одним из первых был лук. Он был незаменимым помощником во время охоты, а позже стал весомым аргументом на поле боя. Лучники сопровождали воинов ближнего боя, выступали застрельщиками и фланкерами. А пользу лука в обороне крепостей сложно переоценить. Во времена античности лучники с Сирии и Крита были желанным дополнением любой армии. Поскольку услуги стрелков были дорогими, позволить себе таких воинов могли далеко не все.

Времена изменились, и лучниками становятся по собственному желанию, а именно — обретая мастерство после многих лет упорных тренировок. Поговорили с украинской лучницей, чемпионкой Европы Вероникой Марченко — о начале спортивной карьеры, самых сильных соперниках, борьбе с волнением во время соревнований и приватной жизни.

— Как познакомились со стрельбой из лука и почему именно этот вид спорта для себя выбрали?

— Я пошла следом за своим старшим братом, он уже несколько лет занимался. Меня всегда манило, когда он возвращался с медалями и кубками.

— Сложно ли научиться стрельбе из лука? Требуется ли для этого определенная физическая подготовка? Что важнее всего для лучника?

— Главное — упорство и терпение. Научиться могут все, но это долгий и нудный процесс.

— Испытываете ли тревогу перед соревнованиями? Если да, как настраиваетесь на борьбу?

— Тревога присутствует всегда, не столько перед, как непосредственно на самих соревнованиях. Справиться тяжело, но помогают дыхательные упражнения и приседания — или можно немного попрыгать.

Редакция Peak Sport Ukraine: эффективность и безопасность тренировок на 60% зависят от выбранной экипировки. Качественная женская спортивная обувь, а также одежда и аксессуары доступны на сайте Peak. Менеджеры-консультанты помогут подобрать модель, размер и фасон.

— Чем отличаются луки? Какие лучше выбрать новичку?

— Луки есть самые разные, карбоновые и металлические. Плечи тоже бывают карбоновые металлические и с керамикой, все они отличаются силой натяжения, и для каждого человека нужно подбирать подходящие параметры! Новичку стоит купить недорогой лук, так как со временем он будет становиться сильнее и потребуется лук менять.

— А в стрелах есть какое-то различие?

— Есть несколько компаний, но все ведущие спортсмены стреляют только стрелами одной. Просто для каждого также нужно подбирать стрелы по своим параметрам — в зависимости от лука и самого человека. К стрелам также нужно подбирать наконечники. Они бывают стальные и вольфрамовые, а также разного веса, формы и длины. Из необходимого еще выделю перья и хвостовики, они тоже разные и сильно влияют на полет стрелы. 

​​​​​​​

— Почему лучники/-цы так боятся кореянок, когда речь идет о соревнованиях?

— Просто потому, что они самые сильные в мире. Нам, конечно, удавалось их обстреливать несколько раз, но все же. 

— Как тренируются лучники в условиях карантина?

— Пока был жесткий карантин, тренировались кто где может: в квартире или во дворе. Но это только для поддержания формы, для хороших результатов этого мало. Сейчас уже тренируемся на сборах или в своих клубах, как было до пандемии.

— Если бы не стрельба из лука, тогда что? Какой вид спорта выбрали бы, чем еще увлекаетесь?

— Сейчас трудно сказать, но до стрельбы сильно увлекалась танцами. Думаю, в этом русле и продолжила бы. Мне и сейчас хочется, но нет времени. А пока кроме стрельбы могу только рисовать картины по номерам. На что-то еще не хватает времени, хочется успевать и с семьей побыть.

— Семья и тренировки. Сложно ли совмещать?

— Конечно сложно! Для меня может не так, как для мужа, потому что я с детства в таком ритме и я привыкла — тем более в моменты слабости вспоминаю, зачем я все это делаю.

— Какие ваши самые любимые города в Украине и за рубежом?

— В Украине очень люблю свой родной Львов, для меня лучше города нет. Очень понравилось в Лас-Вегасе, в Рио-де-Жанейро и Мехико! Хотя там и страшно, но необычно. 

​​​​​​​

— Какие советы можете дать тем, кто хочет начать заниматься стрельбой из лука?

— Наверное, набираться терпения и психологической подготовки. Пожалуй, в этом виде спорта это главное. 

— Кому передаете эстафету интервью (тренер, спортсмен)?

— Передаю эстафету Михаилу Романчуку (Украинский пловец, чемпион Европы (2018), серебряный призер чемпионата мира (2017), медалист юношеских олимпийских игр и чемпионатов мира и Европы по плаванию. Мировой рекордсмен. Установил рекорд Европы на дистанции 800 м вольным стилем (2020) - Прим. ред.)

 Благодарим Веронику за интервью, и желаем новых успехов в спортивной карьере!

Фотографии взяты из личного архива Вероники Марченко.